Hormonella m. Caroline Fibæk
En podcast om kvinders biokemi, for kvinder, der vil have mere nydelse, sundhed og balance. Et helle, hvor vi lægger maskerne og bare ér sammen. Helt ærlige, helt rå. Og starter samtalen om den magiske biokemi i vores kvindekroppe. Nemlig hormonerne – den biologiske korrespondance mellem krop og sind.Mange af de hormonelle symptomer vi kvinder oplever er faktisk din krops kommunikation til dig. Vi skal snakke om kroppens sprog. Og alt det du selv kan gøre for at få mere hormonel balance.
Hormonella m. Caroline Fibæk
Magisk Menopause (med gæst Pia Maria Manou)
•
Caroline Fibæk
•
Season 1
•
Episode 4
I denne episode skal vi snakke om menopausen - og hvordan menopausen er et kald til at nære kroppen mere.
Jeg har fået besøg af Pia Maria Manou, som er jordemoder, Komplementær Hormonterapeut og MenopauseMentor, til en snak om, hvordan man skaber en magisk menopause, med færre gener.
Sammen kommer vi ind på:
-Hvad menopause og præmenopause er
-Hvorfor du allerede skal forberede kroppen fra du er 35 år
-Hvordan du undgår gener som hedestigninger, kraftige menstruationer, sarte slimhinder, vægtøgning og meget mere.
-Hvorfor chokolade, søvn, nydelse og orgasmer er en vigtig del af kuren.
Lyt med og bliv klogere på din egen menopause, cyklus og helbred.
God fornøjelse.